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１０分
栄養成分（1人分あたり）
エネルギー
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202kcal
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たんぱく質
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3.6g
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脂質
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7.2g
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炭水化物
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30.1g
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ナトリウム
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588mg
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食塩相当量
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1.5g
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使っているのはコレ！
発芽玄米切餅（約16切入 900g）
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レシピポイント
おつまみにピッタリ！
めんつゆ、ポン酢、しょうが醤油など、お好みの味でお召し上がりください。
カロリーダウンポイント
アレルギー対応ポイント
アレルギー特定原材料
めんつゆ（小麦）
材料（１人分）
・ 発芽玄米切餅・・・1切
・ 大根おろし・・・大さじ1
・ めんつゆ・・・適量
作り方
① 発芽玄米切餅を5等分に切り、180℃の油で、浮き上がってくるまで揚げます。
② 大根おろしとつゆをかけて完成。
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